Como hacer crecer la barba

Aunque no hay datos formales recientes sobre la popularidad del vello facial, no hace falta un estudio para notar que las barbas parecen estar en todas partes. Crecerlos parece tener muy poco que ver con mantener las caras calientes, y mucho que ver con la apariencia y el estilo.

Como hacer crecer la barba

¿Pero qué pasa con aquellos de nosotros que tenemos problemas para crecer el vello facial? Si bien hay algunos trucos para fomentar el crecimiento general del cabello, al final del día todo se reduce a la genética.

¿Es testosterona?

Es una respuesta instintiva pensar que la testosterona, la hormona sexual masculina, es responsable del crecimiento de la barba. Pero la mayoría de los hombres en realidad tienen niveles similares de testosterona.

La testosterona baja se caracteriza por una serie de otros síntomas , como:

  • disfuncion eréctil
  • esterilidad
  • disminución de la masa muscular
  • desarrollo de tejido mamario

Si no tiene estos síntomas, es probable que la terapia de testosterona de su médico o un suplemento no lo ayude.

¿Es una condición de la piel?

En casos raros, una condición de la piel es la culpa de la falta de crecimiento del cabello. Ciertas afecciones de la piel como la alopecia causan calvicie o pérdida de cabello. Si tiene síntomas de una condición de la piel, que probablemente afecte su cabeza y su cabello, visitar a un dermatólogo podría ayudar.

En algunos casos, el cabello delgado o de crecimiento lento es el resultado del hipotiroidismo , una tiroides poco activa. Sin embargo, esta condición es más común entre las mujeres mayores de 50 años. La pérdida del cabello o del cabello delgado también puede ser un síntoma de una deficiencia de hierro o anemia.

En general, es genética

Para la mayoría de los hombres que luchan por crecer el vello facial, la culpa es de la genética. Si su padre o abuelo tuvieron dificultades con el crecimiento del vello facial, es posible que usted también lo haga. Y para esos hombres, realmente no hay demasiadas soluciones.

Si bien los implantes de barba recientemente llegaron al mercado, son una opción extrema para un problema relativamente menor.

¿Los suplementos para aumentar la barba funcionan?

Con la creciente popularidad de la barba y el vello facial, algunos fabricantes de suplementos están sacando provecho de los hombres que tienen problemas para crecer la barba. Estas compañías ofrecen suplementos y cremas que prometen barbas más gruesas y llenas. Sin embargo, la mayoría de ellos carecen de credibilidad científica.

Existe cierta evidencia de que la vitamina D puede activar los folículos capilares que se han vuelto inactivos. Las vitaminas B como B-12, biotina y niacina pueden fortalecer y ayudar a acondicionar el cabello.Lea más sobre vitaminas y cabello.

Uno de estos suplementos, Beardalizer, promete aumentar el crecimiento de la barba al proporcionar nutrientes como vitamina C, biotina y vitamina A. Al igual que los suplementos para el cabello comercializados para mujeres, se dice que estas vitaminas y minerales producen un cabello más grueso y saludable.

Pero si su cuerpo no fue diseñado para dejarse crecer, debido a la genética, el suplemento podría no funcionar. Una vitamina diaria típica contiene ingredientes similares y es probablemente más barata.

Pequeños consejos que podrían pagar

Si le resulta difícil hacerse una barba, existe una pequeña posibilidad de que sea porque simplemente no se está cuidando. Como una buena cabeza de cabello, el vello facial requiere una dieta saludable y un sueño regular. Sus primeros pasos para alcanzar su objetivo de vello facial deben incluir lo siguiente:

  • Reduce el estres. De acuerdo con la Clínica Mayo , si bien no hay una respuesta simple de sí o no, la pérdida de cabello podría estar relacionada con el estrés.
  • Come una dieta saludable. Una dieta balanceada le dará a su cuerpo todos los nutrientes que necesita.
  • Descanse lo suficiente. Cuanto mejor duermas , mejor es tu salud.
  • No fumes. Fumar también puede provocar la caída del cabello, como señala un estudio anterior .
  • Cuida tu piel. Calcule su tipo de piel y cumpla con una rutina de cuidado de la piel.

No puedes dejar crecer una barba si la genética simplemente no está ahí. Pero, si proporciona el entorno más saludable para el crecimiento del cabello, debería ayudar a nivelar las manchas irregulares o engrosar el cabello existente.

Si nada parece funcionar, entonces consuele que las modas cambien cada pocos años. Muy pronto, una cara suave volverá a estar de moda, y las barbas estarán pasadas de moda.

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