Cuales son los beneficios de la vitamina e

¡La vitamina E es una vitamina maravillosa! Puede tratar una variedad de problemas del corazón y la sangre, incluyendo arterias bloqueadas, presión arterial alta, arterias endurecidas en la pierna, venas varicosas, diabetes y complicaciones relacionadas, y nervios que incluyen enfermedades de Alzheimer y demencia. La vitamina E también es beneficiosa para los ojos, la seguridad del feto en el útero, la salud de las mujeres y la impotencia en los hombres. También se usa comúnmente para curar pieles resecas y deshidratadas y se encuentra cada vez más en todos los productos para el cuidado de la piel producidos farmacéuticamente. La vitamina E o alfa-tocoferol es un antioxidante soluble en grasa que se encuentra predominantemente en vegetales de hojas verdes, nueces y semillas, mariscos y frutas.

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Beneficios de la vitamina E

Los suplementos de vitamina E se recetan cuando tu cuerpo, por alguna razón, no puede absorber los nutrientes de tu dieta habitual. La aplicación tópica de vitamina E puede ser en forma de un extracto de aceite utilizado en la piel y en el cabello para su crecimiento y nutrición.

Usos del aceite de vitamina E

Beneficios de la piel
1. Actúa como humectante
2. Revierte el envejecimiento prematuro de la piel
3. Trata las quemaduras solares
4. Ilumina las manchas oscuras
5. Actúa como agente limpiador
6. Cura las uñas secas
7. Trata las estrías
8. Alivia el dolor del herpes labial

Beneficios del cabello
9. Estimula el crecimiento del cabello
10. Previene el envejecimiento prematuro
11. Da un cabello brillante
12. Repara los extremos partidos

Beneficios de la salud
13. Trata quemaduras menores
14. Aclara cicatrices
15. Previene el cáncer de piel
16. Trata otros trastornos de la piel
17. Reduce los efectos del colesterol malo
18. Trata la fibrosis quística en bebés

Beneficios de vitamina E para la piel
1. Actúa como humectante
La vitamina E restaura y rejuvenece la piel deshidratada.

Que necesitas

  • Aceite de vitamina E
  • Crema hidratante o aceite portador como aceite de oliva o suero de algas marinas

Qué necesitas hacer

Mezcle unas gotas de aceite de vitamina E con la loción humectante nocturna y aplíquelo sobre su cuerpo antes de acostarse.

Por qué funciona

La vitamina E es un nutriente soluble en aceite y, por lo tanto, es más pesado que los productos solubles en agua. Funciona mejor para pieles secas y dañadas ya que restaura la humedad perdida.

Precaución

Si tiene la piel normal o grasa o es propenso a la ruptura, debe buscar el consejo de un dermatólogo. Debido a que es un humectante fuerte, la vitamina E puede aumentar las posibilidades de brotes.

2. Revierte el envejecimiento prematuro de la piel
La vitamina E frustra todas las posibilidades de que su piel se vuelva opaca, arrugada y caida.

Por qué funciona

La vitamina E aumenta la producción de colágeno, una proteína similar a la fibra que es responsable de mantener la elasticidad de la piel. Por lo tanto, reduce la aparición de líneas finas y arrugas que son signos de envejecimiento.

3. Trata las quemaduras solares
También se sabe que la vitamina E conduce a una recuperación rápida de las quemaduras solares .

Que necesitas

  • Aceite de vitamina E

Qué necesitas hacer

Tome unas gotas de aceite de vitamina E o rompa una cápsula de vitamina E y frótela suavemente sobre el área quemada.

Por qué funciona

La vitamina E contiene antioxidantes que neutralizan los efectos de los radicales libres causados ​​por la radiación ultravioleta, calmando así las quemaduras solares.

4. Aclara los puntos oscuros
Las manchas oscuras se pueden atribuir a una variedad de factores como el daño de los radicales libres, el envejecimiento, los problemas hepáticos, etc. La vitamina E puede aliviar tales problemas.

Que necesitas

  • Cápsula de vitamina E
  • Crema hidratante o aceite portador como el aceite de oliva

Qué necesitas hacer

  1. Rompa la cápsula y mézclela con la loción corporal o un aceite transportador como el aceite de oliva.
  2. Luego, aplícalo sobre los puntos oscuros.
  3. Continúa una vez al día hasta que las manchas se vuelvan visiblemente más claras.

Por qué funciona

La vitamina E es una fuente enriquecida de antioxidantes que combaten radicales libres. Estos antioxidantes reducen el daño de los radicales libres que pueden haber resultado en la hiperpigmentación que conduce a las manchas.

5. Actúa como agente limpiador
La vitamina E también ayuda a limpiar la suciedad, la mugre y otras impurezas, al tiempo que mantiene el equilibrio de aceite de la piel.

Qué necesitas hacer

Use unas gotas de aceite de vitamina E en una bolita de algodón para limpiar su cara. Use dos veces al día.

Por qué funciona

La vitamina E es un emoliente fuerte que facilita la eliminación de impurezas de la superficie de la piel y el mantenimiento del equilibrio del aceite.

6.Alivia el dolor del herpes labial
Se sabe que el aceite de vitamina E elimina la picadura del doloroso herpes labial.

Qué necesitas hacer

Abre una cápsula de aceite de vitamina E y aplícala directamente sobre la ampolla.

Por qué funciona

Este aceite actúa como un humectante labial y es extremadamente efectivo para eliminar la sequedad que resulta de un herpes labial y su erupción, lo que proporciona un alivio de la sensación de picadura que lo acompaña.

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Beneficios de vitamina E para la salud

7. Trata quemaduras menores
El aceite de vitamina E se puede usar para tratar quemaduras menores y lesiones.

Qué necesitas hacer

  1. Vierta unas gotas de aceite de vitamina E en una bola de algodón y aplique suavemente sobre el área de la quemadura.
  2. Asegúrese de que la quemadura se haya enfriado antes de aplicar el aceite. Repita esto durante los próximos días hasta que se haya curado por completo.

Por qué funciona

El aceite de vitamina E tiene poderes curativos notables. Tiene la capacidad de curar heridas causadas por pequeñas quemaduras.

8. Disminuye las cicatrices
Se considera una opción de tratamiento superior para la eliminación de cicatrices causadas por quemaduras o acné.

Qué necesitas hacer

  1. Puede aplicar unas gotas de aceite de vitamina E en el tejido cicatricial, independientemente de si es viejo y descolorido o aún fresco.
  2. Masajee suavemente el aceite en la cicatriz en un movimiento circular.

Por qué funciona

El aceite penetrará profundamente en la piel para reparar el tejido cicatricial en la fuente, lo que ayuda a disminuir la aparición de imperfecciones.

9. Previene el cáncer de piel
Se sabe que el aceite de vitamina E previene eficazmente el cáncer de piel.

Qué necesitas hacer

  • Agregue alrededor de 4 a 5 gotas de aceite de vitamina E a su protector solar.
  • Aplicarlo antes de partir.

Por qué funciona

Los poderosos antioxidantes presentes en la vitamina E actúan como un escudo protector contra los efectos dañinos del sol que causan la multiplicación de células cancerosas.

10. trata la fibrosis quística en bebés
Los suplementos de vitamina E son conocidos por ayudar a combatir los efectos de los trastornos como la fibrosis quística que resulta en un bloqueo pancreático.

Qué necesitas hacer

Incluya suplementos dietéticos de vitamina E en los alimentos de su hijo para aliviar este problema.

Por qué funciona

Los suplementos de vitamina E ayudan a los niños con fibrosis quística a mantener un peso adecuado y aliviar el bloqueo pancreático que resulta de la deficiencia.

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